Cabeça de Noiva {Casando com a Família}

Ahhh, um dos assuntos mais delicados quando falamos em casamento! Duas novas vidas, que viram uma... mas que ao mesmo tempo, continuam sendo duas!

Um desafio e tanto! Vamos direto ao ponto! Se você de daquelas que acha que ''só vou casar com o noivo, a família dele é outra coisa'', por favor, mude de opinião! Você está sim, de certa forma, se casando com a família!! Tudo que ele é hoje, suas crenças, forma de educação, tradições, salvo exceções, ele deve à família!! E isto vem junto com o casamento!

Não adianta pensar que por se casarem, ele será outra pessoa! Sabemos que não é verdade! Quando queremos muito uma coisa, tendemos a acreditar no que queremos como uma forma de negação! Não negue que ele será sempre o filho da sua sogra, sempre o irmão do seu cunhado e por aí vai, por que se você negar, uma hora ou outra estes sentimentos vão aparecer e aí o bicho pega!!

Imagina vocês casados e lá trás você dizia para si mesma que aquela tradição insuportável que ele tem com os irmãos desde que nasceram iria acabar e de repente, lá está ela, todos os anos, a mesma coisa! Uma hora isto vai interferir na relação de vocês! E acredite, essas negações VÃO aparecer! Cedo ou tarde, você vai ter um xilique por uma coisa que no fundo já sabia, mas preferiu negar!!

Encare de frente e veja quão suportável é e se, realmente, tem chances de mudar! Diálogo sempre é a solução! Pode não resolver como gostaríamos, mas com certeza, nos fará compreender melhor! As vezes você está achando que irá mudar e ele já te diz logo de cara ''sinto muito, minha família é assim e eu sou assim''!! Já tem sua resposta!

E lembre-se, algumas coisas só pioram depois do casamento, porque se antes, alguém (ou até você) preferia ficar quieta porque você era SÓ a namorada, agora você é a esposa, e as opiniões fatalmente virão! Aí caberá a você se impor para não piorar, mas isto é assunto para um outro post! Se não gosta de algumas coisas, resolva, mesmo que internamente!! Reflita, visite seus sentimentos, motivos, causas e sintomas e veja até onde é capaz de ir!

Como eu disse, a intenção não é consertar, nem mudar ninguém, mas fazer você pensar que estes sentimentos existem e que negar certas coisas é uma fuga temporária!! Uma hora, os sentimentos estarão lá e se nnao ''tratá-los na hora'', pode ser pior! Acho até que digo mais por experiência própria do que como psicóloga!

O assunto da família dá alguns posts, então por um post, já está bom! Já temos muito o que pensar!!

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Cabeça de Noiva é uma sessão que une psicologia, comportamento e um pouco de experiências para esta fase tão cheia de sentimentos, medos e dúvidas que é a organização do casamento e a construção de uma nova família. Falamos de sentimentos como ansiedade, estresse, dúvidas, frustrações e comportamentos do dia a dia. Sinta-se a vontade para comentar e mande suas sugestões, experiências e perguntas para chanojardim@gmail.com

Cabeça de Noiva {O Tempo de Cada Um}

Já falamos que pessoas reagem diferente e que prioridades nem sempre são as mesmas! Já parou para pensar que cada um tem seu tempo de resposta?

O que você faz em 1 dia, a outra pessoa pode fazer em 10, então 3 coisas para você:

1) Não queira praticar o ''para fazer bem feito, faça você mesma''! Como já disse, não podemos abraçar o mundo e além de ficar realmente estressada, você pode esquecer algum detalhe (pessoas sob estresse tem falhas impressionantes na memória!)

2) Não deixe a comunicação de lado, achando que ''para que eu vou falar, ninguém vai fazer mesmo''! As pessoas vão fazer! Todos estão aí para te ajudar, mas cada um tem seu tempo! Claro que não é para largar mão e esperar o ano inteiro pela resposta, mas cobrar a cada cinco minutos também não ajuda!

3) Se você JÁ SABE que fulano é péssimo em fazer contas ou que odeia trabalhos manuais, seja racional (por mais difícil que seja) e NÃO deixe uma tarefa tipo fazer as lembrancinhas! Você só vai se estressar!

Mas você não pode esperar para ter aquilo! Pode sim, fique calma!! Um dia a mais, por incrível que pareça não vai te atrapalhar, a menos que você tenha se comprometido em dar uma resposta ao fornecedor até hoje, sem falta! E mesmo assim, se não der, relaxe, avise que você demorará mais um dia para decidir e respire!! As empresas que trabalham no mercado de casamento estão acostumadas com as mudanças e demoras! Afinal, são decisões importantes!

Não vá sair gritando com seus irmãos porque pediu um favor e eles não fizeram na hora que você esperava! ''Ahh, mas eu nunca fiz isso!''! Eu sei, mas noivas conseguem fazer coisas impressionantes que nunca fariam em outra situação! Você não vai querer brigar ou discutir com pessoas queridas por um motivo tão feliz, só para depois perceber que poderia ter feito diferente!

Pare, tire um dia para não pensar em casamento (sei o quanto é difícil!!). Saia com o seu noivo, lembre porque vai se casar com ele (não que tenha esquecido!), tenham um jantar romântico!! Saia com amigos e família! Nada melhor do que isto para colocar o trem nos trilhos novamente, baixar um pouco a adrenalina e te fazer lembrar que todos estão aí para te ajudar e não destruir o dia mais importante da sua vida!

Cabeça de Noiva {Luto}

Sei que o título parece estranho, mas é isto mesmo que vocês leram!! Quando perdemos alguém querido, passamos pela fase do luto, certo? Certo! Mas ele não significa somente este tipo de perda!

Por exemplo, você sonhou a vida inteira em casar naquele salão de festas! Todos os dias passava em frente e sonhou com seu casamento, brincou de se casar lá, enfim, deu para entender! Mas no dia mais especial da vida de vocês, que foi O escolhido para vocês se casarem, o salão não tem mais disponibilidade e trocar a data não é uma possibilidade! Isto parece o fim do mundo!! Pronto, você precisa vivenciar o luto da ''perda'' deste salão!

Depois de receber a notícia da falta de disponibilidade do lugar, ou fotógrafo, ou buffet, ou o que for você pode começar a vivenciar sentimentos que podem acarretar muitas coisas!! Em especial, o desânimo é imediato! Podem sugerir o melhor local da cidade, do país, mas a falta de ânimo por não ser AQUELE vai se arrebatadora!!

Bom, vale entender e refletir o que está acontecendo para tentar mudar! Entendo o desejo de ter aquele fornecedor no seu dia, mas você vai deixar isto estragar um momento tão mágico? Sei que não será a mesma coisa, mas uma solução é tentar encontrar o fornecedor mais parecido possível com o dos seus sonhos! Não, isto não substituirá nenhum sentimento horrível, mas vai ajudar a diminuir aos poucos!!

E perceba o nível de estresse e/ou ansiedade que isto causou em você para não sair esbravejando com quem tentar ajudar e propor uma solução! Se estiver muito ansiosa, pare, respire, faça uma pausa (já falamos da importância dela aqui) e pense no que pode ser feito! Pensamento positivo é seu aliado sempre!

Não se abale com isto! Aos poucos, se você se animar para conhecer outras empresas, vai se animando e vendo as vantagens que estes fornecedores têm e que o outro não tinha! Faça esta comparação. Com X eu terei tal coisa, mas com o Y que eu queria eu não teria! Aos poucos você vai vendo uma luz no fim do túnel para o seu sentimento!

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Cabeça de Noiva é uma sessão que une psicologia, comportamento e um pouco de experiências para esta fase tão cheia de sentimentos, medos e dúvidas que é a organização do casamento e a construção de uma nova família. Falamos de sentimentos como ansiedade, estresse, dúvidas, frustrações e comportamentos do dia a dia. Sinta-se a vontade para comentar e mande suas sugestões, experiências e perguntas para chanojardim@gmail.com

Cabeça de Noiva {Entendendo a Empolgação}

Nosso segundo post da sessão Cabeça de Noiva hoje fala de um sentimento que muitas vezes frusta a maioria das noivas mundo afora!

Ele pediu, você aceitou, já fizeram a pausa que falamos aqui e agora chegou a hora de contar para as pessoas queridas!!! Que alegria! Contou para um, para outro, mas... ao contar para algumas pessoas muito especiais, elas não parecem tão empolgadas quanto você!! Quem nunca passou por isso? Eu já!

Sim, e muitas noivas começam a pensar horrores por causa disso, já vi quem repensou em tudo só porque a tia dele não se animou como deveria e a noiva achou que era odiada pela família dele!! Como eu disse, as proporções são sempre exageradas nessa fase!

Pois bem, esta é a frase do post: ''Como deveria''! como deveria para quem? Você é a noiva, é claro que sua empolgação está lá no céu, o que não significa que as pessoas terão a mesma reação que você, como se fossem elas que estivessem casando! Então, não odeie, despreze, xingue, nem corte da lista quem não teve a reação que VOCÊ esperava!! Seus sentimentos estão aflorados e tudo para você é emocionante e esperamos que todos sintam o mesmo!

Tente entender que casamentos tem significados diferentes para muitas pessoas, seu sonho pode ter sido sempre se casar, desde pequena, mas para outra pessoa pode ser apenas uma desculpa para comemorar qualquer coisa ou talvez alguém tenha passado por uma situação traumática, um divórcio por exemplo e não acredite mais no casamento! ENTENDA e respeite que pessoas pensam diferente e não é por isto que não estão felizes por você!!

Mais uma vez, parece óbvio, mas como a maioria dos sentimentos, na hora em que a emoção está a mil, essas pequenas coisas passam desapercebidas!! Tentar observar e entender é a melhor solução!

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Cabeça de Noiva é uma sessão que une psicologia, comportamento e um pouco de experiências para esta fase tão cheia de sentimentos, medos e dúvidas que é a organização do casamento e a construção de uma nova família. Falamos de sentimentos como ansiedade, estresse, dúvidas, frustrações e comportamentos do dia a dia. Sinta-se a vontade para comentar e mande suas sugestões, experiências e perguntas para chanojardim@gmail.com

Cabeça de Noiva {Sonhos}

Ia fazer um post antes deste, mas acho que esse faz todo o sentido, já que assusta muita gente!

Quem nunca sonhou que o casamento foi uma tragédia, tudo deu errado, faltou vestido, cabelo, o sapato sumiu, era hora do casamento e você nem perto de estar pronta? Acordar assustada e aliviada por ser só um sonho! Eu já, várias vezes!

Antes de mais nada, não confie naqueles livrinhos que compramos na banca de interpretação dos sonhos, que diz que sonhar com gravidez é sinal de dinheiro, por exemplo! Tem quem acredite, claro, mas do ponto de vista psicológico da coisa, esqueça!! Claro que na psicologia existem símbolos que tem diversos significados (como uma árvore que simboliza a vida), mas não é tão simples como as revistas mostram!

Bom, como funcionam os sonhos? Existem muitas teorias sobre o que são (muitas mesmo), como funcionam e o que representam. Cada teórico tem a sua (Freud, Jung, Lacan e mundo afora), mas bem basicamente nas teorias psicanalistas são sinais emitidos pelo inconsciente (claros ou não), uma carga emocional que aparece no sonho, já que geralmente, veja bem geralmente, não aparecerá na vida real (são os benditos mecanismos de defesa da nossa mente para bloquear aquilo que não queremos admitir/aceitar/acreditar)! São alertas de que algo precisa ser equilibrado aí dentro!

Não saímos por aí falando todo dia que tudo vai dar errado (exceto em casos de estresse), então no caso, isto aparece em forma de sonho! Muito pelo contrário, repetimos para nós mesmas que tudo vai dar certo, tudo vai dar certo, tudo vai dar certo, até nos convencermos!! Aí vem o sonho, são os nossos medos inconscientes mostrando as caras!

O que é importante, é aprender a interpretar os sinais! Se você sonhou que tudo deu errado, tudo vai dar errado? Não! Mas repense no sonho e entenda o que exatamente não saiu como o esperado!!
Aí você responde: ''mas tudo deu errado!''. Ok, então pense em qual momento você se desesperou mais, foi com o vestido que sumiu? Com a decoração que estava errada? A partir daí da para entender aonde está o maior medo e ''tratá-lo''!

Não conseguiu? Anote o que sonhou! É um exercício que parece bobo, mas fundamental para isto! Se acontecer de novo, anote novamente, e analise! Vocês pode ter sonhos diferentes, mas se em todos tiverem elementos semelhantes, aí está a resposta! Sempre sua maquiagem fica um caos e você cai aos prantos! Bingo, resolva isto, veja, reveja e garanta que está tudo certo! Com a tomada de consciência dos problemas/medos os poucos o medo diminui!!

Está angustiada com alguma coisa e não sabe porquê? Seu sonho pode te ajudar! Parece piegas e até meio sensitivo (e olha que eu acredito nessas coisas), mas é pura psicologia! Por exemplo, você jura de pés juntos que a decoração roxa que sua mãe sempre sonhou também é o que você quer, mas nos sonhos ela sempre aparece azul e você acorda angustiada! Tem certeza que quer o roxo? É bem complexo e parece conversa de louco, eu sei (escuto isso bastante!!), mas se prestar atenção nos sonhos pode encontrar informações importantes!

Sonhos são muito complexos de serem explicados e espero ter passado a mensagem que queria, nada de desespero e deixa todo mundo descabelado por um sonho! O que pode ser feito é tentar descobrir o que realmente incomoda e resolver!

Impossível fazer um post pequeno sobre isso! Sorry!! Relaxe, tudo vai mesmo dar certo!! =)

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Cabeça de Noiva é uma sessão que une psicologia, comportamento e um pouco de experiências para esta fase tão cheia de sentimentos, medos e dúvidas que é a organização do casamento e a construção de uma nova família. Falamos de sentimentos como ansiedade, estresse, dúvidas, frustrações e comportamentos do dia a dia. Sinta-se a vontade para comentar e mande suas sugestões, experiências e perguntas para chanojardim@gmail.com

Cabeça de Noiva {O Começo}

Pessoas lindas, amei os comentários e a receptividade de vocês com a nova coluna!! Só de lá já tirei uns 3 temas para fazer!! =P Continuem comentandooo! Bom, vamos lá:

Aquilo que você vem esperando há anos, finalmente aconteceu!! Ele fez o pedido!!! \o/
E não tem nada mais sonoro para uma noiva do que o famoso: ''Quer casar comigo?"

E depois? Começar a organizar e correr atrás de tudo, fornecedores, ajudantes, contar para Deus e o mundo sobre sua maior novidade, postar no facebook, twitter, blog, pombo correio, o que for preciso!! Esse é o caminho, certo?

CALMA! Não é bem assim, contar para as pessoas queridas é muito bom e deve ser feito sim, mas antes de sair anunciando, respire, relaxe e pense! Sei que parece óbvio, mas muitas pessoas não fazem isso e não digo só em casamentos. Quem não conhece alguém que estava procurando emprego e saiu contando para todos só para descobrir que não passou na entrevista? Claro que a situação, nem as proporções são as mesmas, mas o princípio é o mesmo!

Mas você não vai querer espalhar para todos que conhece, de tão feliz que está e depois perceber que não poderá convidar todo mundo, mesmo que estejam no mesmo ciclo de amizades, enfim, complexo!

Primeiro de tudo, controle a ansiedade e respire!! Tire um tempo, um, dois, três dias (quantos necessários) para colocar as idéias em ordem, elaborar um ''plano de ação'', conversar com o noivo e com a família. Faça um jantar tranquilo e pense, pense, pense!! Só depois saia anunciando para quem quiser!

Viva a emoção, antes de sentir a emoção dos outros! O momento é de vocês! Esperar alguns dias para contar não fará seu casamento menos especial! Nem você, nem o noivo irão à lugar nenhum, então pisem no freio!! Você verá que isto te ajudará a ter calma para também entender o sentimento de quem ouve (na próxima coluna vai fazer sentido!) e não transformar coisas pequenas em monstros que lá na frente viram outros sentimentos piores de compreender!

Moral de hoje: respire! um tempo para si mesma é necessário! Estamos sempre rodeado de pessoas, redes sociais e queremos divulgar tudo, sem antes nem entender o que sentimos!

Ahhh Cuca, é isso sua sessão?? Calma, estamos só no começo e como bom início, temos que começar do básico!! Faça isso e verá, mesmo que não imediatamente, que esperar e controlar a ansiedade te dará uma sensação de estar fazendo a coisa certa lá na frente, além de evitar um possível stress!

Sei que a maioria das leitoras daqui já passaram (e muito) desta fase, mas isto serve para tudo na vida! Nas decisões do casamento, da vida, ao engravidar! A calma é aliada de qualquer um, principalmente das noivas e não tem nada pior do que estar estressada e alguém te falar: ''fica calma'', então antes disto acontecer, entenda como se sente! O autoconhecimento é o melhor caminho!!

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Cabeça de Noiva é uma sessão que une psicologia, comportamento e um pouco de experiências para esta fase tão cheia de sentimentos, medos e dúvidas que é a organização do casamento e a construção de uma nova família. Falamos de sentimentos como ansiedade, estresse, dúvidas, frustrações e comportamentos do dia a dia. Sinta-se a vontade para comentar e mande suas sugestões, experiências e perguntas para chanojardim@gmail.com

Cabeça de Noiva {Nova Sessão e Psicologia}

Toda noiva precisa de uma ajudinha, certo? E não estou falando da ajuda na organização, decoração, festa de noivado, lua de mel e todos os minimos detalhes que um casamento envolve!! Quem é noiva sabe de todos os pensamentos que passam pela cabeça e os sentimentos, que tomam proporções que nunca pensamos que fosse possível!!

Pois bem, começamos o mês então com esta ''ajudinha''! Decidi iniciar algo novo aqui no blog. Falar de casamento é uma delícia, mas nem sempre as coisas são fáceis durante todo o processo (e depois de tudo também)

Então no Cabeça de Noiva, vamos falar de assuntos que incomodam e que nem sempre nos damos conta! Como Psicóloga (e apaixonada pelo assunto), resolvi criar esta sessão para falar de coisas que nos afetam, como ansiedade, estresse, aumento de peso, a construção de uma nova vida, como causas de tantos sintomas!

Sei que parece complicado e na maioria das vezes pode ser mesmo, mas como psicóloga, acredito que dividir conhecimentos, soma e ajuda a, se não diminuir o ''problema'', pelo menos entender o que acontece conosco!!

Mas fiquem tranquilas, prometo não fazer aqueles textos chatos e gigantes para ninguém dizer: ''ih, lá vem o papo de psicólogo de novo''! Minha pretensão não é fazer terapia de ninguém, muito pelo contrário, terapia é algo muito mais profundo que internet nenhuma pode substituir! Mas dividir informações é bom e pode ajudar!

Então em breve, vocês terão a primeira sessão do Cabeça de Noiva!

Dúvidas, críticas, sugestões de temas são extremamente bem vindos!!